鲁网8月11日讯（记者 张刚）在老龄化社会不断发展的当下，如何让老年人度过充实、快乐的退休生活成为社会关注焦点。近日，一场别开生面的“银铃轻响，共赴美好”退休老人心理健康关爱活动在枣庄市市中区垎塔埠街道杨河社区新时代文明实践站暖心开启，二十几位退休老人成为活动主角。

活动在欢快的开场环节拉开帷幕。凝心社会工作服务中心志愿者带领老人们做起简单的手指操，手指的灵活舞动瞬间活跃了气氛。随后，志愿者以“退休后最骄傲的一件事”为话题，引导老人们轮流发言，大家纷纷分享自己退休后的精彩故事，现场气氛温馨而热烈。随后OH卡牌游戏“我心中的退休生活”充满趣味，围绕“卡片让我联想到的退休生活场景”热烈讨论，每组代表讲述理想退休生活后，志愿者总结共性与个性需求，增进老人们对彼此退休生活憧憬的了解。心理调适课堂“退休适应三步法”实用性十足，老人们分组讨论应对方法，志愿者适时补充角色转换法、情绪ABC理论等专业技巧并通俗化，助力老人应对退休后的情绪波动。志愿服务动员“夕阳红再发热”激发老人们的社会责任感，鼓励他们为社区贡献余热。

此次“银铃轻响，共赴美好”退休老人心理健康关爱活动，为杨河社区退休老人的生活注入新活力，让他们在心理调适与志愿服务中绽放夕阳风采。

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